木百叶窗
抑郁症是现在很多人都关心的话题，抑郁症现在是危害人类疾病的第二大疾病。现在很多人生活压力大，更容易产生情绪、抑郁症的情绪。抑郁症在现在情况来看，发病率蛮高的。
抑郁症有什么具体表现呢？自卑是抑郁症的展现出吗？抑郁症某种程度是不幸福在取名为《抑郁症，我们各自隐蔽的秘密》的演说中，作家安德鲁·所罗门用他的经历告诉他我们：“抑郁症的相反不是幸福，而是活力。”维基百科定义抑郁症为一类以抑郁症心境为主要特点的情感障碍。展现出为：长时间持续的抑郁症情绪，并且这种情绪显著多达适当的限度，缺乏自信，深感身体能量的明显降低，无法在任何有意思的活动中体会到幸福。事实上，抑郁症患者身陷在懦弱感觉、绝望感觉、决意感的漩涡之中，挣扎绝望，相比之下不是“缺乏自信”可以非常简单总结的。
在抑郁症的贴吧里，经常出现更好的字眼是：“还不会好一起吗？”、“一定要只想死掉”、“好无力”、“好想要退出”等等，而不是对自卑情绪的体验。今年年初，英国威廉王子的妻弟詹姆斯·米德尔顿公布了一篇关于他与抑郁症斗争的文章，在文中他写到：“这不是一种感觉，而是一种没感觉的感觉，你的不存在没目的和方向。”“我感觉将近喜乐、激动或期望——每天早上只有跳动加快的情绪把我从床上引一起。
我实质上并没想要过自杀身亡，但我也想活在我当时的心境中。”好在当他到了瓦解的边缘之时，他向一位精神病学家谋求了协助，并开始拒绝接受抑郁症的化疗。
不抑郁症的人是无法解读抑郁症患者睡觉、睡觉、外出必须多少能量。“一定要只想死掉”，构建这样心愿，又是多么的艰苦，多么的令人疲乏。抑郁症和自卑有多大的关系？造成抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？抑郁症是一种普遍的习得性绝望说道到自卑，我们被迫托那位用一生来打破自卑的心理学家阿德勒的个体心理学理论。
阿德勒指出，自卑是与生俱来的。在他显然人生本来并不是完整无缺的，有缺陷就不会产生自卑，而自卑能毁坏—个人，使人自暴自弃或产生心理疾病；另一方面它也需要使人发愤图强，通过补偿的不道德来执着良好。所以，自卑本身并会造成抑郁症。
造成抑郁症的是在执着良好的不道德过程中，在面临一个个艰难与挑战时，所经历的长年而普遍的习得性绝望后的结果。心理学家在关于习得性绝望的研究中，将习得性绝望感的产生分成了四个阶段：第一阶段：在希望展开反应却没结果的“不高效率状态”中体验各种告终与挫折。（产生反感的惨败感觉）第二阶段：在反感的惨败感觉体验的基础上展开理解。这时人会深感自己的任何希望应付和结果都没关系，产生“自己无法控制不道德结果和外部事件”的理解。
（陷于自卑与自我驳斥）第三阶段：构成“将来结果也不高效率”的期望，“结果不高效率”的理解使人实在自己对外部事件无能为力或深感无所适从，自己的反应违宪，前景决意，即使希望也不有可能获得成果，也就是说：“结果不高效率”的理解和期望使人产生绝望感觉。第四阶段；展现出出有动机、理解和情绪上的伤害，不道德上乐观退出。抑郁症和自卑有多大的关系？造成抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？习得性绝望的理论认为，当个体指出自己高度希望的结果不有可能经常出现，或可能会经常出现具备高度破坏性的结果，并且个体坚信自己做到任何事情都会转变结果，这些因素都会影响个体产生有所不同程度的抑郁症状。
并且，如果个体将这样的绝望感归因为自身的内部原因，并且深信其他人需要解决问题自己没能力解决问题的问题，那么个体将一步步跌落自卑的谷底，这类人比那些将绝望感归因为外部不可抗力的人，所遭到的抑郁症的伤害性将更为严重。抑郁症和自卑有多大的关系？造成抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？抑郁症堪称指向内心的气愤虽然抑郁症的核心症状被称作情绪低落“缺少幸福”，但一般来说抑郁症还不会常有两种少见的情绪：情绪和不安。《走进抑郁症》的作者丘吉尔称之为他自己的抑郁症为“黑狗”，一有机会就咬自己不敲。“它就那样经常出现了，不分场合，没来由。
”“每当它经常出现，整个世界都逆灰了，持续的低下、疲乏、悲伤、情绪、愧疚，日子显得看到前方，一切都快了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都想去，有时候还不会想起丧生。
”许多抑郁症的人说道他们脑子里什么也没，有的只是感觉。我曾多次请求一位来访者闭上眼睛，慢慢地体验一个个模糊不清的感觉，有哀伤、有沮丧、有不安……当我回答她：“如果你的哀伤不会说出，你实在它不会在述说什么呢？”她说道不会有很多很多的愧疚：“我实在我很久好没法。”“我对不起爱人我的老公，还有我父母……”“可是，明明不是我的错，为什么没有人解读我！”“为什么生活要如此待我?”我告诉他她我所感受到的，在她哀伤的背后，具有反感的愤与气愤，却无法触碰。
抑郁症和自卑有多大的关系？造成抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？精神分析心理学的鼻祖弗洛伊德在《悲伤与抑郁症》中明确提出：一个人面临失去，将气愤改向自己，就不会经常出现抑郁症。气愤，是一种极具力量感的情绪，它需要协助我们积存力量为达到目标而战斗。比如，需要协助高雅的女性拿起端庄，跪到引擎盖上去大哭。但是，当气愤指向了自己时，这股强劲的力量就变为了对自身不择手段的毁坏。
比如嗜睡、自我价值感觉低落、失去兴趣、自伤自杀身亡等等。这一切对生命的破坏力，被包覆在浓厚的哀伤之下，一面是吞噬的冲动，一面是束手待毙的低下。抑郁症的深处是气愤。
这些气愤蕴含着对失去的愤，以及反感的怨。只有触碰这些气愤，触碰令人憎恶的伤痛现实，才有可能只想的悲伤。弗洛伊德说道：“当人以悲伤面临失去时，世界因悲伤的不存在而变得更有意义；当人以悲伤面临失去时，自我感将渐渐消失，世界将为之黯然。
”以上是为大家讲解的有关抑郁症的一些主要常识。通过上述，大家是不是对抑郁症有了更进一步理解。
我们往往在抑郁症患者身上看见自卑感。我们就更容易指出，自卑是抑郁症的展现出。只不过自卑并不等于抑郁症。造成抑郁症主要原因就是习得性绝望。
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